La Iluminacion.

Relajacion, foco abierto, recta actitud mental. Introduzcamos ahora un nuevo elemento en la "posicion" o actitud que estamos intentando definir como adecuada para acercarnos a la iluminacion.

Cuando estamos iluminados, nuestra energia esta repartida uniformemente en el cuerpo.

Para intentar lograr este "reparto" uniforme de energia, hay una practica muy efectiva.

Centremos nuestra atencion en el hara, en el tan tien, en el chakra medio del cuerpo.

Este punto esta situado cerca del ombligo. Al movernos, caminar o permanecer quietos centremos nuestra atencion en este punto.

Parece un contrasentido, queremos conseguir un reparto uniforme de energia, y, sin embargo la practica que te estamos recomendando aqui consiste en intentar centrar nuestra energia en el punto medio de nuestro cuerpo, en el tan tien.

No hay contrasentido. Este punto tiene unas propiedades muy particulares. La mas destacada es que puede absorber cantidades muy altas de bioenergia. Cantidades que si las centramos en otros chakras podrian dar lugar a problemas a veces serios. Este punto ademas actua como autorregulador.

Desde el centro la energia se reparte en forma uniforme.

Por eso no hay contrasentido.

Introduce pues en tu practica este elemento. Manten, siempre que te acuerdes, tu atencion fijada en el hara, en el tan tien.

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