Yin, Yang and Tai Chi Chuan.


Imagen del Buda Esmeralda

La Meditacion Tcha'n, Zen o Tantrica : Foco Abierto.




Copyrigth 1998: Jorge Luis Altimiras Escuder. Copias de este texto pueden ser distribuidas libres de derechos si son totalmente gratuitas, y gratuito tambien el material con que se distribuyan. En otro caso, todos los derechos reservados.




Si has llegado hasta aqui es probable que te interese realmente el tema de la meditacion. Y, posiblemente has oido o leido muchas opiniones, muy diversas, al respecto. Usa tu intuicion como guia, ella te indicara, si la escuchas, el camino a seguir.

Vamos pues a tratar de eliminar algo tu confusion acerca de que tecnica escoger para comenzar tu practica personal entre las muchas que te son ofrecidas.

No tiene que importar tu edad, raza, situacion social. La meditacion debe poder ser practicada por todos, en cualquier sitio, en cualquier circunstancia. La tecnica verdadera de meditacion tiene que ser universal. Valida para todos y aplicable en todas las situaciones de la vida humana.

Si una tecnica necesita silencio, no es universal. Si una tecnica necesita la presencia de imagenes, no es universal, si una tecnica necesita la presencia de un "superintermediario" o guru, no es universal. El Tao es ubicuo. Esta en todo. Debe ser posible captarlo desde cualquier lugar, posicion o estado.

El tao que solo se manifiesta en un lugar de poder, o el que solo se nos aparece tras la ingestion de plantas, o, el que necesita de la presencia de cristales, velas o inciensos, no es el verdadero Tao.

El verdadero Tao esta en todo y en todos, nada le escapa, y la tecnica adecuada debe darte la capacidad de captarlo en cualquier lugar o circunstancia.

La tecnica debe ser viable para un astronauta y para un minero. Debe poder ser practicada de dia y de noche. Tiene que ser posible practicarla incluso en sueños. Y, por supuesto no hemos de necesitar nada para practicarla. Ningun accesorio ha de ser imprescindible. La tecnica verdadera no necesita mas accesorio que tu condicion de humano.

Esto quizas te de ya una primera pista para eliminar el 99% de las tecnicas que te ofrecen.

Unos necesitan musica. Otros vestidos vaporosos. Aquellos cristales. Los de alla, fotos bendecidas por su guru.

Todas estas tecnicas conducen al Tao con muletas.

Pueden ser utiles para los debiles de espiritu. Pero, si estas buscando una tecnica pura como el tao, que no necesite de ningun apoyo mas que la existencia que el tao te ha dado, acabas de encontrarla. La practica de la tecnica que hoy llamamos foco abierto, y que ha tenido muchos nombres a lo largo de los milenios que se viene practicando, te pondra en contacto con lo trascendente, con tu real ser, con el Tao. Sin necesidad de intermediarios ni accesorios.

Sabe tambien, que todas las tecnicas conducen al tao si son practicadas con un corazon limpio y esta del tao manifestarse. Todas las tecnicas pueden conducir al hombre a la vision de Si Mismo. Ninguna tecnica puede pretender la exclusiva. Bienvenido a las contradicciones. Que ellas no te confundan, pues si el tao lo engloba todo, debe tambien incluir las contradicciones. Y, lo no logico.

Vamos a usar un simil o parabola : El tao es como una montaña a la que queremos subir. Hay muchos caminos para subir a esta montaña, unos mas empinados y cortos, otros que dan vueltas y vueltas para reducir la pendiente. Muchos de los caminos conducen a la cumbre. Algunos, casi todos, requieren de guia o accesorios como cuerdas, piolet y clavos de escalada. Pero, en realidad hay un solo camino. Subir. Si subes, subes y continuas subiendo, llegaras a la cumbre. Quizas al llegar veras otras montañas mas altas. O quizas veras que estas en la mayor. Pero en cualquier caso, si subes llegaras a la cumbre.

Foco Abierto es el "subir" de la meditacion. Durante tu ascension encontraras guias y usaras el piolet. Te cruzaras con clubs de alpinismo y patrullas de boy scouts. Quizas modificaras tu ruta para beber un refresco en un bar de montaña y probablemente encontraras a quien, bajando ya de la cumbre, puede darte indicaciones preciosas para tu ascension. Pero, siempre que estes subiendo sabes que te estas acercando a la cumbre.

Es una montaña dificil porque es muy sutil. Sabe esconderse entre nieblas, camuflarse entre otras montañas, cambiar su topografia. Sabe incluso ofrecer albergues tentadores para disuadir a los menos puros de llegar a su cima.

Pero es una montaña facil, pues si das un paso, te hace saltar cien. Y, es una montaña facil, pues va hacia arriba, es decir que si subimos, sabemos que vamos por buen camino.

Para subirla se requiere una voluntad impecable de llegar a la cumbre. Se requiere que el llegar a la cumbre de la montaña sea, devenga, nuestra meta principal.

Por eso son utiles los retiros. Desde cristo a buda, todos los lideres espirituales y aquellos que han llegado a un contacto intimo con la divinidad, con el tao, han pasado por un periodo o periodos de retiro.

Durante este periodo de retiro, en monasterios en los que se recibe el feedback de personas dedicadas a los mismos menesteres, o, en solitario , se practican en forma intensiva la o las tecnicas utilizadas y es mas facil centrar nuestra atencion y voluntad en la consecucion de nuestro objetivo de Practica.

Por lo tanto, si estas empezando, comienza por preguntarte cuando podras disponer de varios meses de tiempo para ti y como te lo bandearas para conseguirlo. Y, comienza a practicar desde YA, la tecnica de Foco Abierto pues esta practica es el equivalente en meditacion al subir en la montaña, y complementa y afina todas las demas tecnicas que encontraras por el camino.

Vuelve a la pagina de la que vienes, y relee despacio, varias veces si lo necesitas, la descripcion de Foco Abierto. Impregnate del significado. Te dara las bases para comenzar tu practica.

Mas sobre Foco Abierto.







Que quieres hacer ahora ?.