La Iluminacion.

Relajacion, foco abierto, recta actitud mental, atencion centrada en el hara, amor por todo, amor "oceanico", veamos un nuevo elemento en este acercamiento progresivo al tema de los estados superiores de conciencia y de la iluminacion.

La conciencia.

Pero, que es la conciencia?. Quedemonos de momento con la definicion del filosofo Locke : "The perception of what passes in a man's own mind." La percepcion de lo que pasa o sucede en nuestras propias mentes.

Una parte muy importante de la practica consiste en aumentar el nivel de conciencia a base de devenir mas y mas consciente de nuestros contenidos mentales y de los comportamientos que generan en nosotros mismos.

Del enorme desgaste energetico que producen en nuestro sistema.

De la posibilidad de reducir la "velocidad" de nuestros procesos mentales, a voluntad.

De la posibilidad de estar en silencio mental.

Cuando durante la practica del foco abierto seamos conscientes de que ha venido una idea, la registramos, y la dejamos pasar sin añadirle energia. Y, volvemos a la postura de desfocalizacion.

La ignorancia de nuestros propios procesos mentales es el generador de las fijaciones que se producen a partir de determinados contenidos mentales. Cuando estas fijaciones estan muy solidificadas y han descendido a la morfologia corporal se hacen parte de nosotros y puede ser muy dificil desprenderse de ellas sin la ayuda de terapia suplementaria a la practica de la meditacion.

Todos los lideres espirituales han pasado por un periodo de terapia. Cristo, por ejemplo, se sometio a la terapia de Juan el Bautista. Y fue bautizado. El bautismo verdadero, no el que ahora practican las iglesias cristianas, consistia en la inmersion completa del iniciado y en el inicio de un principio de asfixia y anoxia cerebral que conducia al iniciado, si habia suerte y un buen proceso de preparacion y estaba del tao, a un estado superior de conciencia desde el que es posible un contacto directo con el uno.

Modernamente,(Stanislas Grof ha sido uno de los motores del redescubrimiento de esta tecnica, ver bibliografia.) se utiliza mucho la hiperventilacion, conocida por muchos como rebirthing, que utiliza el principio contrario (Aumentar la oxigenacion) y produce los mismos resultados.

Ambas tecnicas deben practicarse con la ayuda de un terapeuta experimentado, y no son mas que herramientas de entre las muchas que podemos utilizar para deshacer fijaciones energeticas.

Su uso no acompañado por una practica anterior y paralela de la meditacion es casi esteril.